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겨울에서 봄으로 계절이 달라지는 환절기가 다가옴에 따라 면역력 저하 등의 문제를 호소하는 사람이 많아지고 있다. 이런 사람들에게는 운동과 재활, 정신 수련을 목적으로 만들어진 필라테스가 큰 도움을 줄 수 있다. 겨울 동안 굳어진 몸을 필라테스를 통해 스트레칭하고 근육을 강화하는 과정에서 움츠러든 마음까지 펴줄 수 있기 때문이다.
이에 관하여 전남 순천에서 아베끄필라테스를 운영하는 조유나 대표를 만나 이야기를 들어보았다.
Q. 아베끄필라테스의 창업 취지를 말씀해 주십시오.
A. 아베끄필라테스의 아베끄는 ‘~와 함께’라는 뜻입니다. 필라테스와 함께 몸과 마음을 운동할 수 있는 공간으로 만들고자 하는 마음이 가장 컸습니다. 필라테스를 통해서 통증 완화는 물론 회원님들과의 교감을 통해 마음까지 치유할 수 있는 공간이 되고자 아베끄필라테스를 오픈하게 되었습니다.
Q. 아베끄필라테스의 주요 서비스 분야를 소개해 주십시오.
A. 아베끄필라테스는 프라이빗한 공간에서 전문 강사진들이 개인레슨과 듀엣레슨, 그리고 트리오레슨을 진행하고 있습니다. 프라이빗 레슨은 초기 상담을 통해 회원님의 몸 컨디션과 체형을 파악하고 그 회원님에 100% 맞춘 운동 프로그램으로 진행됩니다.
1:1 개인 레슨은 회원님의 몸에 맞추어 문제점에 대해 집중적으로 개선할 수 있도록 맞춤 프로그램으로 진행하는 것이 특징입니다. 내 몸에 맞는 움직임이 무엇인지 파악하고, 통증 완화나 체형개선에 도움을 줍니다. 2:1 듀엣 레슨은 개인레슨의 커리큘럼을 토대로 혼자가 아닌 가족, 연인, 친구 등 두 명이 팀이 되어 진행되는 프로그램입니다. 각자의 체형에 맞추어 프로그램이 진행되기 때문에 너무 다른 체형의 두 사람보다는 비슷한 체형일수록 좋습니다. 혼자가 아닌 두 명이 진행하다 보니 좀 더 즐겁게 운동할 수 있는 장점이 있습니다.
3:1 소그룹 레슨은 그룹레슨이지만 소수 3인 정원으로 이루어지는 소수정예 프라이빗레슨으로 다른 센터와 다른 프리미엄 레슨을 제공합니다. 소수정예 그룹레슨으로 운동의 힘도 톡톡히 느끼실 수 있기 때문에 인기가 많습니다.
마지막으로 패키지 레슨은 필라테스를 접해보고 싶지만 어떤 프로그램을 할지 고민하시는 분들을 위한 프로그램입니다. 저렴한 금액에 개인 레슨과 그룹 레슨을 같이 묶어서 경험할 수 있어 처음 운동하는 분들도 부담 없이 진행하실 수 있는 프로그램입니다.
Q. 아베끄필라테스만의 특징은 무엇인지 말씀해 주십시오.
A. 소수정예로 이루어진 스튜디오로써, 프라이빗한 공간에서 전문 강사진들의 레슨을 받을 수 있다는 장점이 있습니다. 또한 아로마필라테스, 임산부 산전 산후 필라테스, 골프 필라테스, 시니어, 맨즈필라테스 등 다양한 레슨을 각각의 레슨에 맞춘 전문 자격증을 가진 강사들이 직접 레슨을 진행하고 있습니다.
Q. 현재의 사업장을 만들 수 있었던 노하우나 비결이 있다면.
A. 오랜 임상 경력과 그리고 다양한 센터에서 전임강사부터 매니저까지 일하면서 업무적인 경험과 다양한 케이스를 보면서 많은 걸 배웠습니다. 또한 한 해 천만 원 이상을 교육에 투자하고 지금도 꾸준히 다른 지역으로 레슨을 받고 매주 센터 선생님들과 스터디를 하며 더 나은 레슨을 전달하기 위해 계속 노력하고 있습니다.
그 덕에 회원님들의 만족도도 높아지고, 저희를 찾아와 주시는 회원님들도 많아졌습니다. 아베끄필라테스 선생님들 모두 회원님들의 삶의 질을 높여주자는 마음으로 하다 보니 따라와 주시는 회원님들이 많아졌습니다.
Q. 프로모션 및 이벤트에 대해 자세히 적어주십시오.
A. 4월 3일이 아베끄필라테스 오픈 1주년이라 최대 40 % 할인 이벤트를 진행하고 있습니다.
Q. 향후 목표가 있다면.
A. 순천 필라테스하면 아베끄필라테스가 떠올려지게 하는 것이 목표입니다. 단순히 레슨만 잘하는 센터가 아닌, 회원님들의 몸과 마음이 모두 힐링할 수 있는 공간이 될 수 있도록 노력할 것입니다.
Q. 독자에게 한 마디.
A. 요즘 필라테스가 정말 많이 생겼지만, 제대로 가르치고 제대로 필라테스를 배울 수 있는 곳을 찾는 건 더 쉽지 않아진 것 같습니다. 소중한 나를 위해 건강한 한 시간을 위한 투자이므로 꼼꼼히 따져보고 나에게 맞는 운동센터를 선택하셔서 언제 어디서나 즐거운 운동 하셨으면 좋겠습니다. <저작권자 ⓒ 프라임헤럴드 무단전재 및 재배포 금지>
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